Matthew Grace's Recovery
Трудно утверждать, что я действительно что-то знаю. У меня мириады впечатлений, мыслей и чувств по отношению к болезни, здоровью, лечению и продолжаю изучать их. Кроме того, я свидетель нескольких замечательных случаев выздоровления от «неизлечимых заболеваний», включая мой собственный опыт. Я приобрел некоторое понимание принципов здоровья и их применения к больному телу, и я имел возможность проверять определенные условия и практики, которые значительно увеличивают шансы на выздоровление. Понимание процессов заболевания и восстановления является огромным предметом, включающим в себя интенсивное изучение физиологии и природных законов, точно так же как и глубокое изучение сознания, эмоций и их воздействия на материальный мир. К сожалению, изучение болезни, здоровья и восстановления, сильно отставали и тормозились так называемой «системой охраны здоровья», неизбежно присутствующей со всеми присущими ей и ведущей в обратном направлении, практиками.
Я знаю, что большинство людей, читающих эту публикацию, были угнетены списком симптомов и перечнем заболеваний нервной системы, которые врачи относят к «Рассеянному Склерозу». Этот список симптомов очень полезен для машины традиционной медицины и фармацевтическим компаниям, так как это обеспечивает определенного отождествления себя с симптомами из списка и лечения от них, как автомобиль требует постоянного вложения денег и ухода. Это приносит мало пользы пациенту. Действительность же такова, что то, что обычно называют «Рассеянным Склерозом» относится к группе необычных расстройств нервной системы, которые продолжают вводить в заблуждение медицинский мир. Никто не знает их причин, и никто не может предложить ничего, кроме бесполезного лечения. Рубцы на миелиновой оболочке нервов, что-то говорит нам, а что-то нет. Есть многие с массивным повреждением миелиновых оболочек и отсутствием симптомов, и многие без рубцов и имеющие симптомы. Причины остаются неизвестны для нашего медицинского сообщества и, несмотря на то, что кажется очевидным диагнозом, двусмысленность симптомов очевидна. Если вы не знаете причин заболевания, то нелепо пытаться лечить его. Идея, что если «мы знаем что это, в этом случае мы можем лечить это», этом случае абсурдна.
Многие пациенты испытывают странное чувство освобождения, когда они, наконец, слышат наименование того, «что они имеют» так как медикаментозное лечение ничем не может им помочь, кроме как создать лишние проблемы. Все лекарства и стероиды имеют, как это называют врачи, «побочные эффекты». Существуют эффекты известных токсинов, вызывающих симптомы подобные гриппу, тошноту, головные боли, желудочные спазмы и более значительные повреждения органов. Это непосредственное прямое нападение на ваше здоровье. Принимать таблетки, делающие человека больным, для того чтобы он был здоровым – абсурд.
Для тех, кто хочет выздороветь и избавиться от болезни, перечень болезней становиться препятствием. Я не верю в необходимость называть телесные ответы на отравление. Часто пациенты полностью отождествляют себя со своими болезнями и, сознательно или бессознательно используют свои диагнозы, как оправдание своего неучастия в жизни или для делания чего-то трудного и неудобного. Если вы действительно хотите чувствовать себя хорошо, вы должны помнить, что
Существует одна болезнь на земле и одно лечение –
Болезнь эта – отравление, а лечение -Детоксикация.
Любое заболевание от рака до диабета, астмы до простуды, гриппа, рассеянного склероза и т.д. имеет отношение к реакции тела на отравление. Средний американец отравляет себя (физически) в среднем 50 раз в день. Когда отравление прекращается, здоровье начинает возвращаться. Рассеянный Склероз или Дегенерация спинного мозга никогда не существовали для меня. Факт был – мое тело повреждено и все, что меня интересовало – восстановление моего здоровья. Это все. Я отказался использовать любую медицинскую терминологию для описания моего состояния. И когда друзья или члены семьи выразительно спрашивали меня : «Что это» или «Что сказал врач?». Я отвечал «Мне не интересно, что сказал врач, я интересуюсь только восстановлением моего здоровья». Я видел, по меньшей мере, 20 врачей и одного хиропракта за семь месяцев. Врачи рассказали мне много разных вещей, но я просто не интересовался их методами лечения. Я отверг все методы лечения и рекомендованные лекарства. Доктора мало верили в мое восстановление и пара из них даже посоветовали заняться надомным ручным трудом.
Если вы искренне интересуетесь, как быть здоровым, вы должны прекратить считать рассеянный склероз особым заболеванием, которое поразило вас. Группа людей продающих товары, пришли к идее назвать это расстройство нервной системы, рассеянным склерозом. В этом мало науки. Рассматривайте это, так как оно есть, и сосредоточьтесь на том, что вы хотите – здоровом теле.
Я понял, что простая физическая забота о теле, соответствующая природным биологическим законам, может удалить большинство симптомов. В моей книге «Путь избавления – ложные болезни и правда о здоровье» я привел мой обзор природных законов и настоящую правду о болезнях. Как я сказал ранее, большинство симптомов и телесных болезней устраняются возвращением к нашей природной диете, которая состоит из сырых (неприготовленных, свежих) фруктов, овощей, семян и орехов. Мы единственный вид на планете, который готовит себе пищу. В природе нет еды для приготовления. Приготовление разрушает живые силы в пище, делая ее тяжелой для переваривания и органов удаления из организма. Несложное предложение – просто прекратить отравление тела – и оно возвратится к своему нормальному здоровому состоянию благополучия. Конечно, это подразумевает удаление ядов окружающей среды, таких как фториды, хлорины, ртуть, пестициды и т.д.
Я также остановился в моей книге, что наиболее важный фактор в восстановлении и поддержании вашего здоровья, это состояние вашего ума и сердца (души). Я знаю людей, которые правильно питаются и остаются больными, потому что они отвергают изменение своего сознания. Я бы хотел поделиться с вами контурами моего открытия и внутренней работы, которая проделана и принесла результаты. До этого, я перечислю симптомы, которые я имел.
Худшее – у меня была ослаблена или отсутствовала чувствительность ниже пояса. Я сильно уставал, несмотря на то, что спал по 12-14 часов. Нижняя часть тела была в постоянном спазме. Аппетит отсутствовал, и моя пищеварительная система не работала. У меня были случайные спазмы лица и сверхчувствительность в моих ногах. Мои глаза иногда испытывали короткий спазм. Я был неспособен передвигать ноги и передвигал ноги при помощи рук. Я не мог встать без ходунков и с большим напряжением рук. Руки подчинялись мне, но потеряли чувствительность и были ослаблены. Ручная сноровка потеряна, я не мог держать гитарный гриф. При попытке завязать шнурки, они падали у меня из рук. Я не мог скоординировать мою левую руку, чтобы соединить концы шнурков. Ненужно говорить, я был в депрессии, разгневан и неспокоен.
Я был высоко квалифицированный атлет вся
жизнь, и все вдруг закончилось инвалидностью. Я был потрясен, испуган и растерян. Мне не хотелось, чтобы
кто-нибудь видел мое состояние. Я никогда не забуду первый день, когда я выехал
из дома на инвалидной коляске. Я помню взгляды моих соседей, которые были в
шоке и полны безнадежности. Некоторые буквально не могли слова сказать, и я
осознал, как ужасно я должен выглядеть, чтобы вызвать такую реакцию.
Распространялись слухи, что меня подстрелили или я попал в автомобильную
аварию. Я весил порядка
У меня было сильное ощущение, что то, что я испытываю – вызвано состоянием эмоций и мыслей. Я всегда гордился отсутствием пристрастия к любым алкоголю и наркотикам. Я знал немного о том, что был целый мир порочных пристрастий, помимо перечисленных. У меня была зависимость другого рода. Как раз перед этим я заболел. 36 недель я проводил трехчасовые ежедневные тренировки с большими весами. Помню недели без отдыха. Я использовал такие тренировки, чтобы справиться с неуправляемыми эмоциями. Тренировки вызывали физическую усталость и избавляли от внутреннего беспорядка. Частота и тяжесть тренировок были шоком для моей нервной системы. Я ел шесть раз в день, что перегружало мою пищеварительную систему. Я спал 5-6 часов, проводя лекции о медицинских обманах, ведя шоу на кабельном телевидении, тренировал 5-6 человек в день. Я боялся спокойного момента и состояния, когда нечего делать – и они никогда мне не встречались. Я был разгневан, обижен и в конечном счете, испуган состоянием мира. Иронично говоря, мой внутренний мир требовал внимания, а я был сфокусирован на внешнем мире. Я так же решил, что сохранить весь мир – моя задача. Плохая идея, особенно для меня – самого нуждающегося в спасении.
Жизнь становится очень простой, когда лишаешься возможности ходить. Активность ограничена и ты способен только смотреть телевизор до того состояния, когда ум взмолится о пощаде. Я мог читать пару часов, но после этого глаза отказывались работать. На ранних стадиях моего упадка сил, я начал искать помощи моей эмоциональной сфере, но по мере того, как симптомы становились все более серьезны, я занялся внутренней работой. Я поступил в 12-шаговую программу, для того, чтобы справиться с пагубными поведенческими привычками и разрушительными и ядовитыми мыслями.
Это открыло для меня целый новый мир ответственности перед самим собой и одновременно очень непростой мир. Я ощутил, что ключ к моему восстановлению был в моем сердце (душе) и в уме, и я работал по этой программе с огромной решимостью. Даже если я не мог ходить, я находил способы посещать встречи.
Я делал согласованные усилия для проверки моей системы верований и смотрел на себя, как я есть, а не как я предпочитал бы себя видеть. Это было шоком, поскольку я всегда видел себя идущим по жизни легко, душевным веселым парнем. На самом деле я имел дело с несметным числом эмоций, от ярости до горечи и ненависти. По совету, я начал писать письма друзьям и членам семьи, описывая точно, что я почувствовал. Я никогда не посылал этих писем, это и не было целью. Записывая на бумагу мои мысли и чувства, я видел более ясно глубину моего раздражения.
Я знаю многих людей считающих, что раздражение имеет чисто эмоциональное проявление, а то, что оно воздействует на физическое тело, мало кто знает. Факт, что люди часто умирают в момент максимального гнева, когда повышается кровяное давление и напряжение сердца слишком велико. Обычно, это случается как короткий взрыв, удар. Но как много из нас когда ни будь задумывались о долговременных эффектах внутреннего раздражения для тела ?
Я также заметил увеличивающееся число страха в моей жизни. Страх того, мир –просто ужасное место, которое продолжает становиться все хуже - коррупция правительств, жадность корпораций, и «система охраны здоровья», ответственная по меньшей мере за 250 000 смертей в год. Я подумал, что вскоре она придет и ко мне если, я буду смотреть и комментировать то, что в действительности происходит. Мы все знаем, что человек испуган до смерти, если испуг ильный и внезапный. Еще раз должен быть задан вопрос - какие последствие от жизни в постоянном страхе? Постоянный страх истощает нервную энергию и жизненные силы. Я так думаю.
Чем больше я работал над этим, тем хуже становились оценки моего состояния. Я начал ясно видеть как много помощи мне надо и что надо что-то делать для моей внутренней жизни. Я попросил помощи. Это было унизительно для человека, который считал, что он знает это все, и никогда не просящий помощи. Однако, я получил помощь и начал некоторые практики для изменения моей жизни.
Я начал медитировать, сначала по 15 минут в день и постепенно дошел до 2 часов в день. В течение моих медитаций я уделял время чтобы просто сидеть и дышать, делая все для того, чтобы успокоить мой бегущий ум. Я практиковал просто сидеть и наблюдать за мыслями, проходящими через сознание, стараясь не следовать за ними, сознавая, что большая часть того, что я «думал» - случайные мысли, которые должны проходить мимо. Это было почти открытием , когда я понял, что не выбираю их. Я также провел много часов, визуализируя себя в моем здоровом состоянии, вспоминая, что я ощущал при ходьбе и занятиях спортом. Иногда я сидел длительный период, воображая лечащий белый свет, проникающий в мою голову и заполняющий мое тело, особенно ноги. Медитации помогли мне успокоить мой ум и ясно мыслить, также как научили меня великой дисциплине – сидеть неподвижно и спокойно в течение длительных периодов. Я научился быть «человеком существующим» вместо «человека делающего».
Я начал вести дневник, записывая ежедневно, что происходило внутри меня и проверять, что я сохраняю состояние человека, отдающего распоряжения. Я уделял особое внимание языку, которым я разговариваю с другими и самим собой, и делал все для использования позитивного языка и позитивного тона голоса. Я осознал, что мы все имеем огромную внутреннюю способность к самолечению, и делал все, чтобы использовать мою.
Как только я принял мою ситуацию (вместо того, чтобы бороться с ней), события стали становиться лучше. Принимая где я есть, проверяя как я попал туда, и начиная составлять вместе как мне избавиться от моих болезненных мыслей я встал на путь восстановления. Первых невероятный успех – было расслабление сознания и свет в душе. Я стал больше смеяться. Я заметил улучшение качества моего сна. Я стал менее робким и более правдивым, так как все стало таким, как должно быть. Я читал и изучал жизнь замечательных людей, как они формировались и совершенствовались. Я слушал бодрящую музыку и делал все, чтобы окружать себя позитивными впечатлениями. Наконец, тело начало медленно, но неуклонно движение в сторону здоровья.
Это заняло примерно год до того, как я смог уверенно ходить. Я начал с того, что стали двигаться ступни, затем ноги, сначала стоя с ходунками, затем ходить с ходунками, затем с тростью (очень страшный переход), стояние без трости до хождения без трости. Я падал сотни и сотни раз и сделал все, чтобы принимать это с легким сердцем пока я учусь ходить. Я заметил, что мое отношение к падениям имеет непосредственное отношение к моему прогрессу. Я отказался ругать себя или принимать себя через чур серьезно. Я учился падать так, что это выглядело, как будто я падаю нарочно. Я оставался расслабленным, но все еще сфокусированным на своих целях, одна из которых была пробегать трусцой две мили через год после того, как я начал ходить. Я достиг этого.
Сейчас я восстановил все необходимые для жизни функции и продолжаю
восстанавливаться для выхода на атлетическую арену. Я предпринял очень трудный
поход в Юте и Мэйн без проблем. Я катаюсь на своем
велосипеде от 5 до
Необходимо иметь особые цели, и долговременные и кратковременные и гордиться ими, чтобы они стимулировали на длительное время. Без цели – вы не мотивированы и будете руководствовать постоянно меняющейся природой. Как много раз вы решали начать что-либо с понедельника, что реально изменило бы вашу жизнь. Затем вы просыпаетесь во вторник утром с полным отсутствие желания делать что-то из того, что вы наметили. Цели должны быть «растяжимыми», что-то, что кажется сложным для достижения, может иметь большой промежуток времени для достижения. Цели на одну неделю, цель на четыре недели, цели на год и т.д. Запишите ваши цели и отчитывайтесь по ним каждый день. Расскажите о них друзьям, которые желают вам добра. Таким образом, вы будете обязаны выполнить намеченное.
Как вы видите, я посвятил большую часть этой статьи, рассказывая про «внутренний» подход к лечению.
Что касается питания, сделайте все от вас зависящее, чтобы прекратить отравление вашего тела. Перед тем, как съесть что-либо, спросите себя «Это повышает или понижает мои шансы на восстановление?» Все что должны знать по поводу правильного питания находится в моей книге «Путь к избавлению».
Я верю, что все болезни обратимы. Если вы интересуетесь, как быть здоровым, пожалуйста, изучайте здоровье. Прекратите верить догматической медицине и поймите, что здоровье не основано на таблетках или бутылочках или неестественном лечении, основанном на ядах. Невозможно практиковать здоровье и не стать здоровее. Обычный вопрос, который мне задают на лекциях: «Все ли могут восстановиться или болезнь у некоторых зашла слишком далеко?». Я не претендую на знание ответа, но я верю, что человеческий дух совместно с природными законами может объединяться и когда внутренняя сущность преобразуется, то внешняя сущность последует за ней и придет в гармонию. Как это может повредить вам, если вы верите, что выздоровеете?
Помните, что некоторые жизненные трудности могут создавать возможности для роста. Вы здесь не для того, чтобы быть повергнутым под грудой трудностей. Мы здесь для того, чтобы перерасти их. Борьба мужчины или женщины – это то, что делает их такими. Как они есть. Ваша болезнь – возможность для колоссального роста и внутреннего изменения. Рассматривайте это как возможность, как она есть, и найдите место внутри себя, готовое встретиться с любой трудностью.
Забудьте о результате. Просто делайте усилия, и ваша жизнь станет богаче. Никогда не отступайте, следуя за вашими желаниями. Получится это у вас, или нет вы станете лучше от ваших усилий. Хороший капитан не зарабатывает свой авторитет в спокойном море. Он зарабатывает авторитет в суровый шторм. Удачи вам.
Matthew Grace
